Тривожне дитинство: стрес серед українських дітей зростає
У жовтні 2025 частка українських дітей, що мають високий або підвищений рівень стресу становить 37 %, про це свідчать результати дослідження Rating Group. Це на 10 % більше, аніж було восени торік, йдеться на сайті «Освіторія».
Інші висновки
- Особливо стрес збільшився у дівчат віком 10–13. За рік в 40 % дівчат цього віку посилився стрес.
- Зростання стресу в підлітків супроводжується певними, часто негативними відчуттями.
- У кожної десятої дитини/підлітка, у якої виріс стрес, основним відчуттям останнім часом є розчарування.
- Натомість діти, у яких з 2024 року зменшився стрес, частіше відчувають радість, спокій, інтерес. У них менше хвилювання, суму, розчарування.
Дитячий стрес — зв’язок з дорослим стресом
- Кожна п’ята дитина відчуває аналогічні емоції із батьками. Найчастіше йдеться про хвилювання.
- Частина дітей переймає хвилювання від батьків, і стрес посилюється.
- Хвилювання є найчастішим відчуттям серед дітей із високим і підвищеним рівнем стресу.
Як допомогти дитині подолати стрес
Більше спілкуватися
Близько 77 % дітей, які відносно частіше спілкуються з батьками й близькими про свої почуття й переживання, мають гарну стресостійкість (серед тих, хто спілкується рідко, таких трохи більше половини). Рівень стресу в дітей, які часто спілкуються з батьками, вдвічі нижчий.
Підтримувати захоплення дитини або допомогти знайти його
Діти, які часто займаються улюбленою справою, частіше мають низький або помірний рівень стресу (68 %). Натомість серед однолітків, які мало займаються хобі, таких менше половини.
57 % дітей, які мають спільне хобі з батьками, є добре адаптованими до стресу. На батьків це впливає ще сильніше: 64 % батьків, які мають з дітьми спільне хобі, є адаптованими до стресу.
Заохочувати дитину бути фізично активною
Більшість дітей, які часто займаються фізичною активністю, мають високу адаптованість до стресу (майже 60 %). Серед тих, хто не займається спортом або робить це рідко, таких 38 %.
Зменшити час на гаджети
За даними дослідження, найнижчі рівні резильєнтності (порівняно з однолітками, які займаються іншими хобі) мають діти, чиї хобі — це ігри в телефоні, комп’ютері. Також «сидіння» у телефоні є не дуже корисною реакцією на стресову подію: діти, які у відповідь на тригер, поринають у телефон чи комп’ютер, також мають низьку резильєнтність.
Як проводили дослідження
Команда Rating Group започаткувала технологію Family 360° для сімейних опитувань, де в центрі — дитина, яка проходить власне опитування, а також опитування проходять батьки, члени родини, в окремих випадках — вчителі, лікарі, психологи тощо.
У жовтні 2025 це опитування охопило понад 1,5 тисячі дітей/підлітків віком 10–18 та їхніх батьків.
Вперше тематику ментального здоров’я у площині «батьки-діти» досліджували в жовтні 2024 року. Цьогоріч продовжили, розширивши тематику, і використали техніку лонгітюдного дослідження, щоби краще розуміти динаміку.
Авторки ідеї цього дослідження
- Світлана Ройз, дитяча та сімейна психологиня, мама двох дітей;
- Маріанна Ткалич, CEO дослідницької лабораторії Rating Lab, доктор психологічних наук, мама Маші (17 років);
- Тетяна Скрипченко, заступниця директора Rating Group, мама Соломії (8 місяців).
— публікація містить фотогалерею;
— публікація містить відеоматеріали;
— матеріал опублікований на правах реклами;
— посилання на коментарі.
Залишити відповідь