Архіви по рубриках → Корисні поради

Які проблеми зі здоров’ям загрожують любителям голих щиколоток

Лікарі закликали відмовитися від носіння коротких штанів взимку. Голі щиколотки можуть бути небезпечні для здоров'я і стати причиною переохолодження. Уролог Вікторія Шадеркіна розповіла, що відкриті щиколотки підвищують ризик підхопити застуду...  Читати далі →

Як взимку виглядати стильно

З наближенням холодів шепетівчанки вже подіставали із шаф теплий одяг: куртки, пальта, незабаром ще й шуби знадобляться. Якщо хтось не встиг почистити хутро, ще є час провести реставрацію. Адже цього року в тренді шуби із штучного хутра.  — Одна знайома...  Читати далі →

Як обрати автокрісло для дитини

Нещодавні зміни щодо перевезення дітей в автотранспорті викликало занепокоєння батьками, у яких діти старші 3-х років. Адже доведеться купувати крісла в машину, бо за порушення доведеться сплатити штраф у розмірі 510 гривень, а за повторне порушення — 850 грн. Обирати згідно зі...  Читати далі →

Як у 45+ зберегти фізичну форму та сказати старості «Не поспішай»

У сучасному світі ставлення до віку кардинально змінилося. Якщо раніше жартували: у 45 баба ягідка знову, то зараз жінки бальзаківського віку починають освоювати нові професії, б'ють спортивні рекорди. Важливою умовою цих трансформацій є зміна старих...  Читати далі →

Порядок в оселі: речі яким прийшов час сказати «бувай»

Сучасний ритм життя подекуди не дозволяє тримати житло у постійній чистоті та порядку. Через поспіх, або відсутність бажання прибирати за собою речі, полишаючи квартиру, іноді по собі лишаємо справжній гармидер. А, повертаючись додому, бажання...  Читати далі →

Кущова хризантема — особливості догляду у відкритому грунті та квартирі

На ринку Шепетівки кілька продавців пропонують у широкому асортименті кущову низькорослу хризантему. Квіти вже цвітуть, тому покупець вибирає кольори, які найбільше сподобалися: жовті, білі, бордові. Ціни...  Читати далі →

Помідори мають лікувальні властивості

Говорячи про корисні властивості помідорів, не можна обійти увагою їх багатий склад: це і глюкоза, і фруктоза, і йод, магній, натрій, цинк, залізо, марганець. Список вітамінів також вражає: A, B, B2, B6, K, PP, E. Зрозуміло, що кожне з цих...  Читати далі →

Як виростити і приготувати картоплю з користю для здоров’я

Україна входить до п'ятірки світових лідерів з вирощування картоплі. Споживання свіжої картоплі у всьому світі скоротилося вдвічі у порівнянні з 20 століттям. Водночас зросло споживання картоплі переробленої, в тому числі картоплі фрі. Це важлива...  Читати далі →

Як обрати ранець та одяг для школяра

На порозі 1 вересня і діти підуть до школи. Зараз саме вчасно нагадати батькам як правильно підібрати одяг, в тому числі шкільну форму, та ранець, щоб ця продукція не погіршила стан здоров'я школярів. Тому ДУ «Хмельницький лабораторний центр МОЗ України»...  Читати далі →

Чим корисний кавун та як його споживати

Ягоди, які вперше почали вирощувати чотири тисячі роки тому поблизу сучасної пустелі Калахарі, які на початку сезону всі бояться їсти, які перевозять баржами, які дзвенять, які можна їсти, пити, і навіть робити зі шкірок варення, а насіння лузати. З досліджень...  Читати далі →

Чого і скільки вживати, щоб схуднути?

Які продукти корисні і в якій кількості їх вживати — найбільше цікавить жінок, що намагаються схуднути. І допускають, як з'ясувалося, типову помилку: в необмеженій кількості вживають фрукти та овочі, а зменшують у раціоні жири, особливо тваринного походження. Вважають, що...  Читати далі →

Овочі і фрукти на зиму повинні бути підготовлені з користю для здоров’я

МОЗ України не радить варити варення, а закликає підійти до заготівель на зиму творчо, технічно і з користю для здоров'я. Адже вітаміни, нутрієнти і клітковина нам потрібні цілий рік, а додані цукри, тривале стояння біля плити і опіки — ні. Чому...  Читати далі →
Прибирання будинку

Як безпечно та швидко прибрати помешкання?

Літо — найкращий період для проведення генерального прибирання у будинку чи квартирі. Якщо театр починається із вішака, тоді прибирання починається із прання гардин. — Допоки штори просохнуть, — встигну прибрати в квартирі, — ділиться 32-річна шепетівчанка Ірина...  Читати далі →

Фарбуємо великодні яйця цибулинням

Принагідно для наших читачів ми підготували рецепт приготування фарби для яєць з цибулиння. Також у народних експертів дізналися кілька хитрощів процесу фарбування. Краще дістати яйця з холодильника за півгодини до приготування, тоді вони не лопнуть. Для мармурового ефекту...  Читати далі →

Італійський «хліб розкоші»

Італійська паска панетоне — делікатес, який користується попитом серед жителів Шепетівщини. Його можна придбати у кількох супермаркетах нашого міста, аналогічний смаколик не один рік випікає відомий в регіоні Кондитерський Дім. Але з нагоди свята Великодня так хочеться здивувати...  Читати далі →

Шепетівчани, готуємось до вирощування національного продукту

Картопля, беззаперечно, найпопулярніший продукт нашого столу, його варто було б наректи національним. Невдовзі на Шепетівщині стартує сезон її посадки, з цієї нагоди головний спеціаліст відділу контролю в сфері насінництва та розсадництва...  Читати далі →

Садимо моркву в «гарячу» грядку

Квітень вельми сприятливий місяць для робіт на городі, у саду та квітнику. Щоправда, головна умова — вночі температура повітря не має знижуватися до +2–3° С. Однак теплолюбиві культури вже у квітні можна висаджувати під парники або плівку. Цими вихідними час...  Читати далі →

З грубки на грядку

Здогадалися про що піде мова? Про універсальне добриво — попіл. Він насичує ґрунт мінералами та якісно покращує його склад. Попіл змінює кислотність землі, чим сприяє родючості городини. Внесення попелу підвищує урожайність суглинистих важких ґрунтів, полегшує їх механічну обробку. Удобрювати попелом можна,...  Читати далі →

Попіл та вапно розкислять землю для городини

Спосіб для визначення рівня кислотності ґрунту ми вже описували. Якщо на вашому городі рівень PH високий — є народні способи для його зниження. Ми пропонуємо два найпоширеніших: вапном та попелом. Найшвидше розкислить ґрунт гашене вапно...  Читати далі →

Городні експерименти: як визначити PH ґрунту

Господар має знати рівень PH землі на городі для того, аби рослинки почувалися комфортно та родили рясно. Кожна має власні «вимоги» до рівня кислотності. Пропонуємо вашій увазі поширений спосіб аби визначити рівень кислотності ґрунту. Для цієї процедури потрібно два пластикові...  Читати далі →

Скіні, бойфренди та кюлоти — базові речі в гардеробі модниці

Штани в жіночому гардеробі посіли почесне місце. Переваги очевидні — зручно, комфортно, стильно. Які фасони обирати в цьому сезоні весна/літо? Моделі дуже різні: від широких штанин до звужених. Різноманітні також матеріали — габардин, шовк, твід,...  Читати далі →

Як «побороти» кропиву?

Кропива частенько дошкуляє господарям як на городі, так і в садку. З нею боротися вельми не просто, тому що має рослина дуже розгалужене коріння, яким міцно тримається в землі.Але наші народні експерти, які мають досвід у боротьбі з кропивою, охоче...  Читати далі →