На Хмельниччині лікарі пояснили, чи варто зустрічати Новий рік з дітьми до опівночі
Медики Хмельницької міської дитячої лікарні пояснили, що слід врахувати батькам, перш ніж залишати дітей до опівночі на святкуванні Нового року, щоб свято не обернулося для малечі стресом або травмами.
Новорічна ніч — особлива: яскраві вогники, емоції, феєрверки та сімейні традиції. Багатьом батькам хочеться, щоб діти також зустріли Новий рік опівночі. Та чи корисно це для дитячого організму?
Чому пізній сон — виклик для дітей
Дитячий організм живе за чітким біологічним ритмом. Порушення режиму сну може призвести до:
- надмірного навантаження на нервову систему;
- перевтоми, збудження або, навпаки, млявості;
- плачу, істерик, дратівливості;
- важкого ранкового пробудження наступного дня;
Особливо чутливі до цього діти до 6 років.
Діти до 3 років
- Для малюків нічне неспання — серйозний стрес.
- Лікарі не рекомендують залишати дітей цього віку до 24:00.
Краще:
- створити короткий святковий ритуал удень або ввечері;
- прочитати казку, вручити подарунок;
- укласти дитину спати у звичний час.
Діти 3–6 років
У цьому віці діти вже хочуть «як дорослі», але ресурси організму ще обмежені.
Можливий компроміс:
- святкова вечеря раніше;
- перегляд мультика або сімейна гра;
- сон до опівночі або трохи пізніше, ніж зазвичай.
Опівніч краще залишити для дорослих.
Діти 7 років і старші
Старшим дітям можна іноді дозволити зустріти Новий рік разом із родиною.
За умови, що:
- дитина здорова;
- не перевантажена солодким і збудливими емоціями;
- наступного дня має можливість виспатися.
Що радять лікарі ХМДЛ:
- не ламати режим повністю;
- святкувати «по-трохи»: емоції + спокій;
- уникати гучних звуків і феєрверків для малюків;
- пам’ятати: гарний настрій важливіший за опівніч.
Новий рік для дітей — це не час на годиннику, а відчуття свята, безпеки та радості поруч із близькими. Подбайте про сон і самопочуття дітей — і свято залишить лише приємні спогади.
— публікація містить фотогалерею;
— публікація містить відеоматеріали;
— матеріал опублікований на правах реклами;
— посилання на коментарі.
Залишити відповідь