Кегель-вправи | День за днем

Архіви по теґах → Кегель-вправи

14.06.2023

Чому важливо проводити тренування Кегеля?

Тренування жіночих інтимних м'язів є важливим аспектом здоров'я та сексуальності. Кегель-вправи, розроблені в 1940-х роках американським гінекологом Арнольдом Кегелем, допомагають зміцнити м'язи тазового дна, які контролюють сечовипускання, а також покращують сексуальну... Читати далі →

ТОП-8 за тиждень
- У Хмельницькому чоловік, угледівши поліцію, лишив після себе слід 59 622 перегляди | 1 коментар | 27.11.2023 | Хмельниччина
- На Хмельниччині чоловік, перебуваючи на умовному, не встояв перед спокусою 18 069 переглядів | 0 коментарів | 24.11.2023 | Надзвичайно
- Водій три доби провів у зламаній вантажівці: на Хмельниччині патрульні допомагали чоловіку 16 986 переглядів | 0 коментарів | 29.11.2023 | Хмельниччина
- Триденну жалобу оголосили у громаді на Шепетівщині через смерть 27-річного Воїна-Захисника 16 454 перегляди | 0 коментарів | 01.12.2023 | Війна
- На Хмельниччині в квартирі залишилося немовля 13 015 переглядів | 0 коментарів | 27.11.2023 | Надзвичайно
- На Хмельниччині досліджують колишній маєток відомого містика, алхіміка та ілюміната 12 445 переглядів | 0 коментарів | 26.11.2023 | Історія
- На Шепетівщині небайдужі громадяни викрили зловмисника 12 293 перегляди | 0 коментарів | 01.12.2023 | Надзвичайно
- Випускник медуніверситету не відпрацював за направленням у Шепетівській лікарні 10 336 переглядів | 0 коментарів | 30.11.2023 | Шепетівщина

Останні коментарі
- Андрей → У Хмельницькому чоловік, угледівши поліцію, лишив після себе слідТа ладно. Такі пакунки і у підозрілого чоловіка. Пахне або підставою,або наводкою!!!
- Ksenia → Відомий в Україні актор нині служить на ХмельниччиніНе можу назвати цей день добрим, так як маємо ранкові новини про Старокостянтинів. Не можна писати п…
- Семенен → 430 років тому в спустошеному татарами селі на Хмельниччині взагалі не виявили мешканцівЗвісно. Під час "окупації", певно німецької, чи ні?) в Храмі відновили Богослужіння.... А до сороков…
- Оксана → Чи можна видалити свої дані з бази мікрофінансової компанії?Як видалити свої дані, щоб на мене не брали кредити
- Вова → 430 років тому в спустошеному татарами селі на Хмельниччині взагалі не виявили мешканцівЦе якась провокація. Татари ніколи не кривдили русинів. Чи не так ? :)
- Василь → На Хмельниччині постанова суду не зупинила протиправної поведінки чоловікаДля дурнів закон не писаний.
- Юрій Лінник → На Хмельниччині освітній заклад вирішив «заробити» на землі, як призначена для дослідних і навчальних цілейПеред тим, як осудити когось за "неправильні кроки", варто взути черевики відповідача та пройти його…
- Лариса → На Хмельниччині переселенка із Криму вважає, що росія має «відновити історичну справедливість»Хотілося б попробувати, якщо ціни не захмарні у процентному співвідношенні до пенсії

Довідник
Розклад руху автобусів
Розклад руху міського автотранспорту м. Шепетівки з 23.10.2023... Читати далі →

Розклад руху поїздів
Завжди актуальний розклад руху пасажирських та приміських поїздів по ст. Шепетівка... Читати далі →

Посівний календар на 2023 рік
Календар складений на основі двох місячних циклів — обертання Місяця навколо Землі та змін місячних фаз, які характеризують біоритми рослин... Читати далі →

Прогноз погоди
Погода в Шепетівці, Славуті, Нетішині, Ізяславі, Полонному. Прогноз погоди на тиждень. Читати далі →

Табло автовокзалу
Актуальний розклад руху автобусів міжміського сполучення через автостанцію міста Шепетівки... Читати далі →

Дошка оголошень Шепетівки
Рекламні оголошення підприємств і підприємців міста Шепетівки та Шепетівського району... Читати далі →

Коротко »
- На Хмельниччині знищили небезпечну знахідку
  
  Якщо ви теж натрапили на невідомий вам предмет, то радимо ні в якому разі не брати його до рук, не переносити, не розбирати, тим більше... Читати далі →
- На Хмельниччині за минулу добу ліквідували 6 пожеж
  
  До «Служби порятунку» Хмельницької області за минулу добу надійшло 6 повідомлень про пожежі. Палали господарчі будівлі, житловий будинок та суха рослинність. Силами вогнеборців вдалося ліквідувати... Читати далі →
- У Шепетівському районі палав житловий будинок
  
  Протягом 9 квітня на Хмельниччині надзвичайники ліквідували дві пожежі. Вже ввечері цього дня в с. Велика Боровиця, Шепетівського району спалахнув житловий будинок. Через ймовірне порушення правил... Читати далі →

Оголошення »
- Нерухомість №47 (22.11.2023)
  
  1. Здам 2-кімнатну квартиру, подобово, центр. Тел. 0996785581. 2. Продам 3-кімнатну квартиру, 1-й поверх 5-поверхового будинку. Площа 59,8 кв. м, город, сарай, опалення централізоване, 30000,.. Читати далі →
- Транспорт №47 (22.11.2023)
  
  1. Продам авто «Део Нубіра» 1998 р., 1,6 газ-бензин, добрий стан, 2900. Тел. 0980834119. 2. Продам запчастини до автомобіля ГАЗ-21 і «Волга». Тел. 0964880567. 3... Читати далі →
- Різне №47 (22.11.2023)
  
  1. Продам б/в (Німеччина): газову плиту, електроплиту, пральну машину, морозильну камеру, холодильник, телевізор, мікрохвильовку, пральну машину-автомат з баком для води. Тел. 0672628297. 2. Продам робочу... Читати далі →

PDF-версія газети
- День за днем №47
  
  PDF-версія від 22.11.2023... Читати далі →
- День за днем №46
  
  PDF-версія від 15.11.2023... Читати далі →
- День за днем №45
  
  PDF-версія від 08.11.2023... Читати далі →

Наша сторінка у Facebook

День за днем

Війна »
- Триденну жалобу оголосили у громаді на Шепетівщині через смерть 27-річного Воїна-Захисника
  
  З сумом повідомляємо: 30 листопада внаслідок нещасного випадку обірвалося життя 27-річного Воїна-Захисника Сергія Пилипчука, який ніс службу у в/ч... Читати далі →
- Другу ніч поспіль росіяни атакували шахедами Шепетівщину
  
  Зокрема, безпілотники долетіли до Хмельницької області, саме там, за словами Ігната, росіяни закінчують свої маршрути, а наші військові добивають ворожі літальні апарати. Наостанок він наголосив, що... Читати далі →
- На Шепетівщині внаслідок нічної атаки постраждало агропідприємство
  
  Основний напрямок удару — Хмельницька область! До відбиття повітряного нападу залучено винищувальну авіацію, підрозділи зенітних ракетних військ, мобільні вогневі групи ПвК «Захід». В результаті протиповітряного... Читати далі →
- На Хмельниччині знищили ворожий безпілотник
  
  Сьогодні вранці, 28 листопада, окупанти атакували територію України з південно-східного напрямку ударними БпЛА типу «Shahed». На Хмельниччині повітряна тривога розпочалася о 04:42 і тривала до 06:07... Читати далі →

Надзвичайно »
- На Хмельниччині чвари двох сусідок закінчилися кримінальною відповідальністю
  
  Одна із жінок у суді визнала свою провину частково та запропонувала власну версію. Пояснила, що дійсно її сусідка могла отримати від неї на горіхи, коли, перевалившись... Читати далі →
- З лікарні викрали аптечки, надані міжнародною благодійною організацією
  
  29 листопада до районного управління поліції звернувся головний лікар Іршанської лікарні із заявою про те, що з медичної установи зникли 10 нових... Читати далі →
- На Шепетівщині небайдужі громадяни викрили зловмисника
  
  У Шепетівському районі слідчі оголосили підозру чоловікові, якого викрили небайдужі громадяни під час спроби заволодіти чужим майном. В ході перевірки з'ясувалось, що раніше зловмисник вчинив ще... Читати далі →
- У Шепетівці жінка посприяла виїзду не свого чоловіка за кордон
  
  На Хмельниччині слідчі оголосили підозру жінці, яка сприяла виїзду військовозобов’язаного за кордон. Прикметно, що цей чоловік має власну дружину та двох дітей. Підозрювана погодилася зробити його... Читати далі →

Історія »
- На Хмельниччині досліджують колишній маєток відомого містика, алхіміка та ілюміната
  
  Пригоди пана Тадеуша, тягнуть на низку авантюрних романів чи епічний телесеріал. Навіть розпіарений авантюрист, чаклун та містик граф Каліостро на тлі Тадеуша Грабянки, був як літній... Читати далі →
- Що відомо про голодомор 1932–1933 років на Шепетівщині
  
  Частина втрачених документів про Голодомор в Шепетівському районі була свідомо знищена органами НКВС, або може знаходитися у тих російських архівах, які досі закриті для дослідників. Матеріали,.. Читати далі →

Корисні поради »
- Лінійки смартфонів Samsung: Огляд і особливості
  
  Samsung, світовий лідер у сфері технологій, пропонує широкий вибір смартфонів, включаючи лінійки Galaxy A, Galaxy M, Galaxy S і Galaxy Z. Кожна з цих серій призначена... Читати далі →
- Коли варто звернутись до хірурга?
  
  Хірургія — медична галузь, що діагностує захворювання гострого та хронічного характеру та надає лікування за допомогою різних видів хірургічних оперативних втручань. На жаль, іноді без допомоги лікаря... Читати далі →

Наука і техніка »
- Від продюсера до вченого: Як Юрій Дудка збагачує медійний світ науковими дослідженнями
  
  Листопад 2023 року в українській науковій спільноті, безумовно, став місяцем Юрія Дудки. Відомий український продюсер, освітянин і вчений анонсував... Читати далі →
- Школяр із Шепетівщини є серед переможців, які програмували віртуальних роботів на Міжнародній космічній станції
  
  У віртуальному середовищі програмування VEXcode VR учасники вирушили на Міжнародну космічну станцію, де... Читати далі →

Подорожі »
- Зручність та переваги подорожей залізницею: онлайн-сервіси для придбання квитків
  
  Залізничний транспорт завжди був одним з найпопулярніших та ефективних засобів пересування, особливо для тих, хто цінує зручність, надійність та швидкість. Він пропонує не тільки можливість насолоджуватися... Читати далі →
- Зелена карта для автомобіля: важлива інформація для подорожуючих
  
  Зелена карта на авто як правило, стає важливим аспектом подорожі в країни Європейського Союзу та деякі інші країни. Цей документ є обов'язковим для власників автомобілів, які... Читати далі →

Хмельниччина »
- На Хмельниччині згода родини померлої врятувала життя двом людям
  
  Дуже добре відпрацювали анестезіологи цього медичного закладу, спільно з трансплант-координатором. Згода родичів пацієнтки на трансплантацію органів врятувала життя одразу двом хворим із патологією нирок... Читати далі →
- Понад 263 тисячі рибин вселили у водойми Хмельниччини
  
  На Хмельниччині завершилась кампанія із відтворення водних біоресурсів. Вселення відбувалось у водойму-охолоджувач Хмельницької АЕС, водосховище на р. Полква в межах смт Теофіполь та у Новокостянтинівське водосховище на... Читати далі →
- Чопський прикордонний загін очолив уродженець Хмельниччини
  
  Новий очільник прикордонного загону народився на півдні Хмельницької області. Здобув вищу освіту у Національній академії Державної прикордонної служби України імені Богдана Хмельницького. Нині йому 40 років... Читати далі →

Актуально »
- Військові зможуть безкоштовно заморожувати репродуктивні клітини
  
  Згідно із законопроєктом, військовослужбовці та поліцейські, які виконують завдання в районах бойових дій, зможуть безкоштовно зберегти репродуктивні клітини. Їм не потрібно буде платити за забір і... Читати далі →
- У грудні багато важливих церковних свят: як їх відзначати за новоюліанським стилем
  
  З 1 вересня 2023 року Православна церква України перейшла на новий церковний календар — новоюліанський. У зв'язку з цим усі неперехідні свята — ті, які мають фіксовану дату,.. Читати далі →
- В енергосистемі зафіксовано дефіцит електроенергії
  
  Причина дефіциту — стрімке зростання споживання через важкі погодні умови та одночасне включення в мережу тисяч споживачів із постраждалих від негоди регіонів. Водночас електростанції не можуть виробити... Читати далі →
- За порушення комендантської години пропонують карати високими штрафами
  
  Депутати пропонують встановити відповідальність за невиконання заходів правового режиму воєнного стану. Мова про порушення комендантської години й режиму світломаскування. Також хочуть карати заклади за... Читати далі →

Шепетівщина »
- Як у громадах на Шепетівщині вирішили прикрашати ялинки
  
  У населених пунктах Шепетівського району тривають організаційні та підготовчі роботи стосовно оздоблення та святкувань. Головна умова — якнайменше витратити бюджетних коштів на це. У трьох містах... Читати далі →
- Хмельницькій ОВА повернули лісові землі, які є об’єктом підвищеного захисту зі спеціальним режимом використання
  
  Встановлено, що землі площею 402,2 га, які є об'єктом підвищеного захисту зі спеціальним режимом використання та... Читати далі →
- Невдовзі у Шепетівці відкриють вітальню святого Миколая
  
  Святий Миколай залишає чемним дітям подарунки під подушками. До свята діти пишуть до нього листи зі своїми побажаннями та вкидають їх у поштову скриньку, або кладуть... Читати далі →
- Посмертно нагородили Героїв із Полонської громади
  
  Сьогодні, 1 грудня, у місті Полонне Шепетівського району, згідно з Указом Президента України були вручені державні нагороди родинам загиблих захисників із Шепетівщини. Вручення нагород відбулося за... Читати далі →

Архіви по теґах → Кегель-вправи

ТОП-8 за тиждень

Останні коментарі

Довідник

PDF-версія газети

Наша сторінка у Facebook