Цьогоріч Хмельниччину атакуватимуть чотири віруси грипу

Із 30 вересня 2019 року в області розпочинається щотижневий рутинний епіднагляд за захворюваністю на грип та ГРВІ. Про це повідомляє ДУ «Хмельницький обласний лабораторний центр» МОЗ України.

Згідно з прогнозом Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) в епідсезон 2019–2020 років очікується наступна циркуляція вірусів грипу:

1. Вірус, подібний до А/Вris bane/02/2018 (H1N1) pdm09.
2. Вірус, подібний до А/Kansas/14/2017 (H3N2).
3. Вірус, подібний до В/Сolorado/06/2017 (лінія В/Victoria/2/87).
4. Вірус, подібний до B/Phuket/3073/2013 (лінія B/Yamagata/16/88).

Згідно з прогнозом, можливі дві хвилі підйому захворюваності — у грудні та в кінці січня — на початку лютого, з вірогідним максимальним рівнем на 4 тижні 2020 року.

Надійним захистом від захворювань є вакцинація проти грипу, в першу чергу, для осіб із груп ризику:

• медичні працівники;
• вагітні;
• діти до 5 років;
• особи, старше 65 років;
• особи з хронічними захворюваннями;
• особи, які перебувають в закладах тривалого догляду.

Щоб не захворіти на грип та ГРВІ: уникайте людних місць, не стійте та не сидіть поруч із людьми з ознаками респіраторної інфекції, витримуйте хоча б мінімальну захисну відстань 1–1,5 метра.

Коли ви кашляєте або чхаєте, необхідно прикривати ніс та рот хустинкою, або носити захисні маски. Потрібно часто мити руки з милом, особливо після того, як ви кашляли або чхали. Також ефективним є протирання рук спиртовими антисептиками чи вологими серветками. Намагайтеся не торкатися очей, носа або рота, оскільки вони є можливими «воротами» проникнення вірусу.

Харчуйтесь повноцінно, вживайте м’ясні, рибні, молочні страви, збагачуйте їжу вітамінами (капуста, морква, червоний буряк, цитрусові), не забувайте про природні фітонциди — часник, цибулю, хрін.

Постійно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання.

При появі перших ознак захворювання — залишайтеся вдома, адже ви є джерелом інфекції для інших здорових осіб.

При виявленні хворих в організованих колективах, необхідно їх своєчасно ізолювати та проконсультувати у лікаря.

Якщо в сім’ї є хворий на грип, то необхідно ізолювати його в окреме приміщення, або відокремлювати ширмою. Під час спілкування з ним необхідно надягати маску, яку змінювати кожні 4 години.

Якщо ви все ж захворіли, то не займайтеся самолікуванням, а терміново звертайтесь до лікаря!

Будьте уважні до свого здоров’я, здоров’я своїх рідних і близьких!

Поділитися посиланням: