Цьогоріч Хмельниччину атакуватимуть чотири віруси грипу
Із 30 вересня 2019 року в області розпочинається щотижневий рутинний епіднагляд за захворюваністю на грип та ГРВІ. Про це повідомляє ДУ «Хмельницький обласний лабораторний центр» МОЗ України.
Згідно з прогнозом Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) в епідсезон 2019–2020 років очікується наступна циркуляція вірусів грипу:
- Вірус, подібний до А/Вris bane/02/2018 (H1N1) pdm09.
- Вірус, подібний до А/Kansas/14/2017 (H3N2).
- Вірус, подібний до В/Сolorado/06/2017 (лінія В/Victoria/2/87).
- Вірус, подібний до B/Phuket/3073/2013 (лінія B/Yamagata/16/88).
Згідно з прогнозом, можливі дві хвилі підйому захворюваності — у грудні та в кінці січня — на початку лютого, з вірогідним максимальним рівнем на 4 тижні 2020 року.
Надійним захистом від захворювань є вакцинація проти грипу, в першу чергу, для осіб із груп ризику:
- медичні працівники;
- вагітні;
- діти до 5 років;
- особи, старше 65 років;
- особи з хронічними захворюваннями;
- особи, які перебувають в закладах тривалого догляду.
Щоб не захворіти на грип та ГРВІ: уникайте людних місць, не стійте та не сидіть поруч із людьми з ознаками респіраторної інфекції, витримуйте хоча б мінімальну захисну відстань 1–1,5 метра.
Коли ви кашляєте або чхаєте, необхідно прикривати ніс та рот хустинкою, або носити захисні маски. Потрібно часто мити руки з милом, особливо після того, як ви кашляли або чхали. Також ефективним є протирання рук спиртовими антисептиками чи вологими серветками. Намагайтеся не торкатися очей, носа або рота, оскільки вони є можливими «воротами» проникнення вірусу.
Харчуйтесь повноцінно, вживайте м’ясні, рибні, молочні страви, збагачуйте їжу вітамінами (капуста, морква, червоний буряк, цитрусові), не забувайте про природні фітонциди — часник, цибулю, хрін.
Постійно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання.
При появі перших ознак захворювання — залишайтеся вдома, адже ви є джерелом інфекції для інших здорових осіб.
При виявленні хворих в організованих колективах, необхідно їх своєчасно ізолювати та проконсультувати у лікаря.
Якщо в сім’ї є хворий на грип, то необхідно ізолювати його в окреме приміщення, або відокремлювати ширмою. Під час спілкування з ним необхідно надягати маску, яку змінювати кожні 4 години.
Якщо ви все ж захворіли, то не займайтеся самолікуванням, а терміново звертайтесь до лікаря!
Будьте уважні до свого здоров’я, здоров’я своїх рідних і близьких!
— публікація містить фотогалерею;
— публікація містить відеоматеріали;
— матеріал опублікований на правах реклами;
— посилання на коментарі.
Залишити відповідь