Архіви по теґах → Дієта

Чого і скільки вживати, щоб схуднути?

Які продукти корисні і в якій кількості їх вживати — найбільше цікавить жінок, що намагаються схуднути. І допускають, як з'ясувалося, типову помилку: в необмеженій кількості вживають фрукти та овочі, а зменшують у раціоні жири, особливо тваринного походження. Вважають, що...  Читати далі →