Шепетівські кардіологи з серцями краян на «ти»

Оскільки в Шепетівці у Всесвітній день серця не відбувається жодних акцій, аби привернути увагу населення до власного здоров’я, ми вирішили попрямувати прямісінько в кабінет кардіолога. Лікар-кардіолог Шепетівської ЦРЛ — Ірина Горщар — має 25 років досвіду, отже з людським серцем медик вже на «ти».

Доброго дня пані Ірино, чи достатньо уваги приділяють краяни своєму серцю?

— Якраз на минулому тижні я відвідала щорічний Національний конгрес кардіологів України. І ситуація в цілому така, що серцеві хвороби, тобто системи кровообігу, помолодшали. Зокрема інфаркти наразі стаються у молодому віці. Якщо раніше він ставався у чоловіків після 50-ти років, а у жінок у період після менопаузи — 60 років, то зараз ми маємо пацієнтку у відділенні з гострим інфарктом у 40.

Як серце сигналізує, що з ним не гаразд?

— Печіння в грудях, болі в животі, набряки ніг, зубний біль, задишка та болі в лікті або зап’ясті — можуть бути ознаками, які сигналізують про хворобу серця. Часто люди нехтують цими сигналами.

Чи є оптимальний вік, коли потрібно почати стежити за станом серця, додатково обстежуватися?

— Правильно зібраний анамнез — це половина діагнозу. Тобто, якщо людина має родичів, які в молодому віці раптово померли, то їй варто обстежуватися починаючи з 30 років. Бо спадковість також має значення. А якщо по щирості, то всі без винятку після 40 років мають знати свій рівень холестерину. Контролювати важливо і тиск, поняття «робочий тиск» давно вже немає. Підвищений тиск також має насторожити людину, потрібно звернутися до лікаря.

Які можливості шепетівчани та жителі району мають для діагностики?

— Електрокардіографія, холтерівське моніторування артеріального тиску, УЗД серця, магнітно-резонансна томографія. Всі ці способи діагностування є в Шепетівці.

На вашу думку, які три найпростіші дії кожному під силу зробити, аби вберегти власне серце?

— Дозована ходьба — 60–90 кроків за хвилину, не менше 5 кілометрів щодня. Це допомагає тренувати серцевий м’яз. Перенавантаження користі не дасть, тому головне помірність. Оскільки найшкідливіші холестерини відкладаються по боках, то важливо стежити за об’ємом талії, норма — у чоловіків 102 см, а в жінок — 88 см. І останнє та найголовніше — відмова від куріння та вживання алкоголю. Всі перераховані фактори ризику — модифіковані, тобто такі що ми можемо самі виключити зі свого життя. Ну і на завершення розмови варто процитувати Миколу Амосова: «Не сподівайтеся, що лікарі зроблять вас здоровими. Вони можуть врятувати життя, навіть вилікувати хворобу…, а далі — щоб жити надійно — покладайтеся на себе».

Дякую вам за розмову!

Поділитися посиланням: