Індивідуальні заняття з тренером у Львові: умови та ціни

Якщо ви хочете привести своє тіло у форму, але сили волі вам бракує для того, щоб відвідувати регулярно заняття у залі або ж ви соромитеся ходити на колективні заняття разом з іншими відвідувачами, є дуже простий та ефективний вихід: записатися на індивідуальні заняття із тренером. Це не лише стимулюватиме вас приходити у зал регулярно, адже тренер вам про це нагадуватиме, а й допоможе почуватися більш впевнено й досягти більших результатів. Залишилося тільки знайти тренажерний зал у Львові, який би відповідав вашим вимогам, і тренера-професіонала, який зможе зрозуміти вас із пів слова. Читайте далі, щоб дізнатися, де знайти найкращий зал у Львові та які умови тренувань.

На що звернути уваги, вибираючи зал

• Насамперед спортивний зал має бути розташований неподалік від вашого дому чи роботи, щоб дорога до нього не забирала багато часу — навряд чи вам захочеться займатися спортом після півгодинного чи й довшого стояння в заторах.
• Наступним етапом має стати огляд самого тренажерного залу та роздягалки. Зрозуміло, що тут має бути багато різних тренажерів, досить місця, щоб одночасно могло тренуватися кілька людей, чисто та прибрано.
• Не забувайте також про те, що ми живемо у цифрову епоху, тож сьогодні майже всі заклади мають свою сторінку у соцмережах або сайт, де можна дізнатися більше інформації про умови і тренерів, прочитати відгуки. Останнє, до речі, можна почитати і на різних сайтах, навіть просто ввівши назву залу в пошукову систему.

Як не прогадати, нарешті наважившись на зміни

Щоб досягти бажаного результату і закріпити його надовго, неважливо, прагнете ви скинути кілограми чи набрати м’язову масу, потрібно не просто займатися в залі, а правильно займатися, виконуючи вправи на тренажерах, які підходять під ваші цілі. Самостійно в цьому важко розібратися, тож найкращим рішенням буде обрати програму індивідуальних тренувань та консультацію щодо харчування. Зробити це можна в оздоровчому центрі «Три Стихії» у Львові.

Тут доступні найрізноманітніші індивідуальні програми, серед яких:

• тренування в залі;
• йога;
• фітнес;
• пілатес;
• консультація щодо харчування;
• складання програми харчування на місяць.

Крім того, в закладі працюють тренери і консультанти з багаторічним стажем, які швидко проаналізують стан вашого тіла і допоможуть зрозуміти, яких саме змін воно потребує. Ви будете здивовані, як уже після кількох візитів зміниться ваше самопочуття, настрій, навіть сон. А все завдяки тому, що тіло отримає потрібну йому активність і дозу навантажень. Приємним плюсом для інтровертів є те, що на пілатес, наприклад, можна записатися самій або з подругою, тож у залі, крім вас, нікого більше не буде.

Який вид активності ви б не обрали, ціни на них доступні, як при разових візитах, так і при купівлі абонемента.

Поділитися посиланням: