Як позбутися зайвої ваги

Як позбутися зайвої ваги

Кожен, хто хоча б раз у житті спробував схуднути, знає, що це не так просто, як може здатися на перший погляд. Не всі здатні витримати жорстку дієту та виснажливі регулярні вправи. Декому можуть допомогти спеціальні пігулки, але купувати їх варто в аптеці https://apteka.net.ua/ru/medikamenty/pokhudenie та обов’язково після консультації у лікаря. Але пам’ятайте, що див не буває, а успіху можна досягти, коли всі методи застосовуються в комплексі.

Які бувають препарати для схуднення

Щоб зрозуміти, які з препаратів є доречними у кожній конкретній ситуації, варто розібратися, як той чи інший засіб працює.

Медпрепарати та біоактивні харчові добавки розділяють на кілька груп:

  1. Прискорювачі метаболізму, або, як їх ще називають «жироспалювачі». Зазвичай такі добавки містять вітаміни та мінерали, амінокислоти та рослинні екстрати, які природним чином «спалюють» жири. Але у цій групі є і набагато потужнші засоби, дія яких пов’язана із синтезом гормонів. І, відповідно, у них чимало побічних ефектів.
  2. Засоби, що зменшують апетит. Використовують харчові волокна, які викликають відчуття ситості та призводять до того, людина споживає менше їжі. Як і в попередній групі, є більш потужні медикаменти, що здійснюють вплив на відповідні центри у головному мозку, обманюючи його, що людина не голодна. Слід зауважити, що такі спецзасоби — є небезпечними, і призначаються виключно лікарем.
  3. Інгібітори ферментів. У метаболізмі людини беруть участь спеціальні ферменти, які розщіплюють жири. Завдяки препаратам, що належать до цієї групи, цей процес пригнічується, внаслідок чого порушуються процеси поглинання жирів. Але і в цьому випадку існують побічні дії.
  4. Очисники. Сюди відносяться спецзасоби, які поглинають і виводять з організму шкідливі речовини, такі, як: токсини, важкі метали, алергени тощо. Хоч безпосередньо вони не впливають на зменшення ваги, але є важливою складовою комплексного процесу.

Яких помилок припускаються ті, хто бажає схуднути

Інколи люди встановлюють собі недосяжну мету і коли розуміють це — кидають спроби, так і не отримавши результату. Тому, перша й основна помилка — нереальна мета. Неможливо скинути 10 і більше кілограмів за кілька днів — це має бути тривалий і виснажливий процес. Серед інших помилок відмітимо наступні:

  • Перестати їсти. Це можливо, але коли така дієта закінчиться, то організм все одно візьме своє.
  • Чарівні пігулки. Як ми зазначили вище, існує багато типів спеціальних медикаментів, які є як корисними, так і заподіяти шкоду.
  • Відсутність активності. Ні дієта, ні специфічні препарати не допоможуть, якщо не збільшити власну активність чи не займатися спортом.
  • Встановлення дедлайнів. Помилкою буде рішення схуднути до певної дати чи сезону. Мати гарне тіло — це в першу чергу змінити спосіб життя, а це потрібно робити завжди.

Як позбутися зайвої ваги

Поділитися посиланням:
FacebookTelegramViberWhatsAppTwitter

Теґи публікації


Новини партнерів


Вам також може бути цікаво



Депутатам Шепетівської міської ради пролили світло на долю комунальної аптеки
Реформа шкільного харчування: чим тепер годуватимуть дітей в школах
Застосування та принцип дії Флуконазолу
Аптеку однієї з тергромад Шепетівщини внесли у перелік об’єктів, які підлягають приватизації
На Хмельниччині онлайн-аптека продавала фальсифіковані та заборонені ліки
На Шепетівщині чоловік налякав серійника з 30-річним кримінальним стажем

Читайте у цій рубриці



Медичні біотуалети: правила вибору та особливості використання
Какой туалет для собак – лучший?
Смартфони Xiaomi — вдале співвідношення ціни та якості
Хто може грати у казино
Тепловізор Пульсар: особливості пристрою
Особливості інтернету в сільській місцевості
FacebookTelegramViberWhatsAppTwitter