Життя після свят

Вже закінчуються новорічно-різдвяні свята. З усіма кулінарними готуваннями та щедрими гостюваннями. Так у народі склалося, що є час для напруженої праці, але не потрібно забувати і про відпочинок. До того ж, вже є традицією,що під час Святок діти провідують батьків, ходять до хрещених.

Але поступово потрібно повертатися до звичного способу життя.

До того ж, зараз зима серйозно взялася господарювати: засипала дороги снігом, тисне морозом. Такі сезонні умови сприймаються як суворі випробування. Чекаємо на потепління, щоб не перейматися примхами погоди.

Адже після свят життя існує. Головне — сприймати всі синоптичні зміни з користю.

Наприклад, взимку маємо чудову нагоду виспатися. Цьому сприяла не лише плеяда вихідних, але й самою природою закладена така необхідність: короткі дні та довгі ночі. Медики радять прислухатися до потреб свого організму і спати тоді, коли відчуваєте потребу. Бо взимку саме час набиратися сил для того періоду, коли доведеться більше працювати. Адже весною та влітку все ж таки доведеться використовувати той запас енергії, який здобули саме взимку.

Свята – не лише прекрасна нагода для спілкування. Через холоднечу частіше доводиться бути вдома. Чим не гарна нагода поспілкуватися з рідними? Отож, замість тривалих переглядів телесеріалів, краще віддати перевагу розмовам із близькими. Виявляється, обговорювати можна не лише останні політичні події та підвищення цін, що наганяє сум, а й знайти теми, які б заряджали позитивом. Навіть проглядати старі фото та згадувати щасливі моменти, які зафіксовані на знімку.

Коли ви прочитали останню книгу? Звичайну, паперову, сторінки якої можна загинати та робити на них нотатки. Довгі зимові вечори — найкращий час для такого заняття. За чашкою ароматного трав’яного чаю читання стане ще й дуже корисною справою для здоров’я. Такі напої під час епідемії грипу позитивно впливають на імунітет.

Хто не любить пригадувати, як колись, у дитинстві, каталися на санчатах та ковзанах або лижах. Додаючи таку відому фразу: «Це зараз діти в гаджетах, а у наш час…» Отож, користуючись такою сприятливою погодою, можна з дітьми провести прекрасно час на свіжому повітрі. Тільки уявіть, які чудові на згадку залишаться фотографії!

Коли позаду святкова метушня, час подумати про домашні справи. Адже оселя — це місце, в якому поновлюємо внутрішні резерви. Взимку в приміщенні проводимо найбільше часу. Отож, варто оцінити критичним поглядом стан речей і запланувати, що необхідно зробити: чи косметичний ремонт удома, чи впорядкувати в шафі.

Яку б справу не обрали, головне — отримувати від цього задоволення, а не впадати в сезонну післясвяткову депресію.


Поділитися посиланням



Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Теґи публікації



Вам також може бути цікаво:



Читайте у цій рубриці: